说到美体塑身，女人们总是充满热情。置身极具时尚品位的健身房，一边香汗淋漓，一边充满着对魔鬼身材的无限遐想。这样的情景对于追求完美曲线的爱美女性来说一定不会陌生。
　　不过谈到“私教”，可千万不要单纯地以为，所谓“私人教练”，就是在你健身的同时，时刻陪伴在你身旁替你加油鼓劲的那位帅哥。一名合格的“私人教练”，可不止这么简单。他需要根据你在健身过程中的各项身体指标的数据统计，对你的身体情况作出一个详细的评测，并通过准确的评测结果为你制订一个详细的健身计划书。接下来的事情，才是陪伴在你身边，督促鼓励你照着计划一步一步进行，以求达到最终的塑身目标。
　　私人教练与普通教练最大的区别在于具有很强的针对性。私人教练凭借专业的知识背景，以健身科学理论为依托，帮助学员达到运动的效果。他们注重训练时间和状态，注重训练方法和效果。同时，还会对顾客的日常饮食进行指导。
　　私人教练的训练并不是要让大家都练出大块的肌肉，而是雕塑肌肉线条，阳刚或阴柔，并锻炼人体的机能和健康的身心，当然也包括减肥保持体形。
　　通过征集，９月２３日，四位体验者来到了位于龙湖的冲击波健身俱乐部，开始了本次“私教”体验之旅。

“私教”体验之旅

第一步：身体机能测评
　　进入冲击波健身俱乐部，四位体验者首先换上了动感十足的健身服，在三位帅哥教练的引领下，进入到体评室。开始接受“私教”体验的第一项：身体机能测评。
　　教练首先对几位体验者是否吸烟、喝酒以及日常饮食习惯进行了询问，并通过仪器对身高、体重、血压、心率、脂肪含量、骨骼结构进行了检测，同时详细填写了体验者的身体情况表格，确定了下一步体能测试的训练项目及强度。

教练正在了解体验者的基本身体情况

教练正在检测体验者的血压

体验者在检测身体的脂肪含量

教练在检查体验者的骨骼结构

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