狂野舞动，肚皮舞的致命吸引
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-1-17
热舞实战
几分钟的热身之后，大家都很兴奋，香汗淋漓，脸发红光，眼睛发亮，对接下来的动作充满期待！气氛再次进入高潮！
教练提醒：肚皮舞的很多动作都要用到腰腹力量，如果本身腰椎不好，就不要勉强运动，以免损伤。其他方面没什么特别要求，基本空腹即可。
教练教授舞姿，撩起裙摆，让大家看清腿的移动
我也来试试。好像不太灵活哦
不管怎样，跟着教练做吧！
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