“私教”塑身计划，超值“享瘦”体验
文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-9-30
体验者：刘飞
年龄：26岁
职业：自由职业者
体验感言：
自我感觉身体状况还算是比较良好，以前也很少进行专门的健身训练，即使有时候在家做做仰卧起坐、俯卧撑，也不能长期坚持下去。通过今天的体验，我才知道自己的身体已经提前迈入“中年”，急需通过健身来恢复状态。而且在专业的健身房里，不但运动器械齐全，而且一起健身的人对自己也有促进作用。特别是看到几位教练的完美身型后，更是激励我要把健身进行到底。
教练点评：
作为此次体验活动中惟一的男性，刘飞的身体状况比我想象的还要差，问题主要集中在肌肉弹性和身体脂肪含量两个方面。明显是缺乏健身锻炼导致的。因此，更需要有专业指导的健身。相信以他的自身条件，只要坚持正确的健身方式，一个月就能获得明显效果。
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编辑:尹杰
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